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韩国三女星魔鬼身材打造法

来源: 编辑:发表时间:2011-05-24

【导读】由20位专业健身教练通过问卷的方式共同选出韩国完美身材艺人,性感歌手米娜位居榜首。下面我们就一起来看看这些韩国女星是怎样打造性感身材,迷倒众生的吧! 米娜 米娜是02年韩日世界杯的世界杯小姐,世界杯结束后受到不少人的关注,从此出道。米娜

【导读】由20位专业健身教练通过问卷的方式共同选出韩国完美身材艺人,性感歌手米娜位居榜首。下面我们就一起来看看这些韩国女星是怎样打造性感身材,迷倒众生的吧!

米娜

  米娜是02年韩日世界杯的世界杯小姐,世界杯结束后受到不少人的关注,从此出道。米娜以其动感魅力十足的舞蹈、性感的身材以及撩人的嗓音牢牢地抓住了歌迷的心,以其性感的劲歌热舞迅速赢得广大年轻歌迷的喜爱。至今已经出过6张专辑,号称韩国的Jennifer Lopez。而有“劳模”之称的她,也自已的一套 妙招,运动纤体双剑合璧,打造极致性感!

  瘦身运动:锻炼。“我从来不称重 ,我宁愿对着镜子审视,然后自问我身材好吗?”,米娜表示运动对她而言是最重要的事情,因为即使年华老去,但运动仍会让她保持最好的状态。每周,她都会在私人教练的指导下锻炼3次,训练内容包括负重训练和有氧课程。此外她还坚持练 、跳Zambia。

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